Könyvimádók: Gyömbér tea.

Szeretettel köszöntelek a Könyv imádók .klubja közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 386 db
  • Videók - 517 db
  • Blogbejegyzések - 377 db
  • Fórumtémák - 13 db
  • Linkek - 252 db

Üdvözlettel,

Könyv imádók .klubja vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Könyv imádók .klubja közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 386 db
  • Videók - 517 db
  • Blogbejegyzések - 377 db
  • Fórumtémák - 13 db
  • Linkek - 252 db

Üdvözlettel,

Könyv imádók .klubja vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Könyv imádók .klubja közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 386 db
  • Videók - 517 db
  • Blogbejegyzések - 377 db
  • Fórumtémák - 13 db
  • Linkek - 252 db

Üdvözlettel,

Könyv imádók .klubja vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Könyv imádók .klubja közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 386 db
  • Videók - 517 db
  • Blogbejegyzések - 377 db
  • Fórumtémák - 13 db
  • Linkek - 252 db

Üdvözlettel,

Könyv imádók .klubja vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Gyömbértearecept influenza és megfázás ellen
Forró és fűszeres!
Ideje, hogy a kamilla és a hárstea mellett a gyömbér erejét is bevesd téli megbetegedések esetén.

A téli hónapokban nehéz úgy találkozni barátokkal, rokonokkal, hogy valaki a társaságból ne legyen legalább egy kicsit náthás. Az ilyenkor szaporodó vírusok pedig egy-egy ilyen találkozó során könnyen gazdát cserélnek.

 

 

 

C-vitaminnal erősítheted az immunrendszeredet, ám más módszerek is vannak arra, hogy kivédd a rád leselkedő kórokozók támadását, illetve a már kialakult betegségből minél előbb kilábalj.

A gyömbér titka: gyógyító kurkumin

Az ázsiai konyha elsősorban nyersen alkalmazza a gyömbért, porított gyökerét pedig világszerte használják. Napjainkban már itthon is kapható szinte minden zöldségesnél gyömbérgyökér. Érdemes egy kisebb darabot vásárolnod még az influenzaszezon kezdete előtt. A növény számos más egészségügyi probléma esetén is bevethető, tudj meg többet erről korábbi cikkünkből.

100 g gyömbér tápértéke
  • 354 kcal
  • 21 g rost
  • 40 mg vas
  • 2500 mg kálium
  • A gyömbér a kurkumin nevű fitokemikália fő forrása. Vizsgálatok szerint a növény elsősorban ennek köszönheti rákellenes és gyulladáscsökkentő hatását. A vegyület gátolja a vérlemezkék összecsapódását az eikozanoidok - a gyulladások kialakulásában szerepet játszó speciális vegyületcsoport - képződésének megváltoztatásával.
  • Gyömbértea légúti betegségek ellen
  • Ha unod már a különféle boltban kapható gyógyteákat, készíts magadnak influenza és megfázás elleni gyömbérteát. A növény csípős vegyületei - a gingerol és shogaol - serkentik az vérkeringést, segítve ezáltal az immunrendszer kórozókkal szembeni védekezőképességét.

    Körülbelül egy teáskanálnyi gyömbérdarabot helyezz fokhagymanyomóba, és 

  • passzírozd át rajta - mivel nagyon koncentrált fűszerről van szó, kis mennyiség is elegendő lesz belőle. Az így kapott pépes gyömbért tedd egy csészébe, és egyszerűen forrázd le vízzel. Fogyaszthatod a teát önmagában, vagy tehetsz bele mézet, esetleg citromot is, ha már hűlt egy kicsit.

  • Amennyiben nincs otthon fokhagymanyomód, a turmixgép is megfelel a célnak, de egyszerűen össze is apríthatod a gyömbért késsel - ebben az esetben azonban a növény gyökerének fás részei is belekerülnek a teádba.

    Cikkünk megírásában Lyndel Costain Szupertápanyagok című könyve segített.


  • http://www.femina.hu/egeszseg/gyombertea?utm_medium=newsletter&utm_campaign=Egeszseg%20es%20Gyerek%20hirlevel%20VII/49&utm_source=Egeszseg%20es%20Gyerek%20hirlevel

Címkék: femina.

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu